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Rückentraining

Für ein sanftes, aber zugleich intensives Rückentraining ist unsere Galileoplatte, die mit 30 Hertz oder weniger arbeitet, ideal. Interessant am Rückentraining mit Vibration ist vor allem, dass im Vergleich zum herkömmlichen Krafttraining nicht nur die grossen Muskelgruppen erreicht werden, sondern auch die Muskeln in der zweiten, dritten und vierten Schicht, also die Tiefenmuskulatur. Das Trainieren der Tiefenmuskulatur kann, besonders beim Rücken, eine gute Prävention von Verletzungen bewirken.

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Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag: 08.00 - 21.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 06.00 - 21.30 Uhr
Samstag und Sonntag: 08.00 - 16.00 Uhr

Wochenende im Juli und August: 08.00 - 14.00 Uhr

An den folgenden gesetzlichen Feiertagen haben wir von 09.00-16.00 Uhr geöffnet.

30. März / 02. April / 01. Mai / 10. Mai / 21. Mai / 01. August/ 24./26. und 31. Dezember 2018.

25. Dezember geschlossen.

1. Januar von 10.00-16.00 Uhr geöffnet

 

 

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