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Zumba/Zumba Gold

Noch immer ist ZUMBA das beliebteste Group-Fitness Workout der Welt, und dies nicht ohne Grund. Denn mit seiner Kombination aus lateinamerikanischen Tanzrhythmen und Aerobic lässt ZUMBA das eintönige Fitnesstraining vergessen. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv, und es verspricht jede Menge Spass!

ZUMBA bedeutet wörtlich "sich schnell bewegen und Spass haben".
Zumba ist Aerobic gepaart mit heisser Latino-Musik. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Spassfaktor ist hoch und Sie realisieren gar nicht, dass Sie ein solides Workout absolvieren. Das dynamische Zumba Fitness-Programm ist sehr abwechslungsreich, und zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen.

Zumba Gold ist die einfachste Form von Zumba, daher eignet es sich sehr gut für Neueinsteiger sowie ältere und aktive Menschen. Es eignet sich, um fit und in Bewegung zu bleiben.