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TRX Suspension Training

TRX-Suspension Training ist eine neue Form des Ganzkörpertrainings und ist bezüglich Körperspannung und Core-Training eine der besten Trainingsmethoden. Neben Kraft und Ausdauer wird auch die Beweglichkeit, Sensomotorik und Koordination gefördert. So kann schnell die persönliche Fitness, Körperhaltung und Körperspannung verbessert werden.

Egal ob Anfänger oder Profi-Sportler - jeder kann in dieser Group Fitness Lektion auf seinem individuellen Niveau trainieren.