+41 61 401 16 61

Gesundheit erlaubt keine faulen Ausreden…

Fitness-Mühlematt, Oberwil - Ihr Gesundheits- und Bewegungs-Center

    Sie sind weder zu schwach, noch zu dick, noch zu unsportlich, und schon gar nicht zu alt! Ihnen fehlt auch nicht der Wille. Ihnen fehlt aber etwas Wesentliches: Sie müssen den ersten Schritt tun! Denn auf dem aussichtsreichen Weg zur Stärkung, zur guten Figur, ja vor allem zur guten Gesundheit selbst im hohen Alter, gilt es allein diese einzige Hürde des ersten Schrittes zu überwinden. Weil dieser allererste Schritt nicht einfach ist, braucht es die einfühlsame, fachgerechte und ermunternde Einführung von ausgebildeten Trainern und Trainerinnen mit Praxis der Physiotherapie, der Ernährungskunde und der Motivation.
    Darum sollten Sie die Einladung des Betreuungs-Teams des Bewegungs- und Gesundheits-Centers Fitness-Mühlematt in Oberwil zu einem unverbindlichen ersten Kontakt annehmen - selbst noch ohne Sportbekleidung und Verpflichtung. Im ersten Gespräch werden mit Ihnen Ihre Bedürfnisse abgeklärt und der Weg zum Ziel vorgeschlagen, so dass Sie sich aufs erste und angeleitete Training bestimmt freuen werden! Der Rest folgt dann automatisch - sofern Sie diesen Entscheid des ersten Schrittes stets in Erinnerung behalten.
     Und wichtig ist vor allem Kontinuität. Da helfen Ihnen nicht nur die für Sie und für Ihre Kondition und Ziele fachgerecht anpassbaren Geräte, sondern auch Gruppen-Trainings aus allen Bereichen der Fitness- und Gesundheits-Übungen mit hohem Spass-Faktor. Besonders effizient für Leute mit wenig Zeit sind die Geräte des patentierten Milon-Zirkels, die sich mit einer Chip-Karte mit den individuell programmierten Werten verstellen und den körperlichen Bedürfnissen einstellen lassen. Damit können Sie in einem 20-minütigen Durchgang den Bewegungs-Apparat des Körpers trainieren: zwei Mal die Woche - und Sie sind fit; drei Mal die Woche - und Sie sind topfit!
    Schauen Sie auf der Webseite von Fitness-Mühlematt vorbei und erkunden Sie die Möglichkeiten der individuellen und personalisierten Bewegungs- und Fitness-Angebote. Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Besuchstermin. Und denken Sie daran, dass dies der wichtigste Schritt über eine nur in Ihrem Kopf unüberwindliche Schwelle auf dem Weg zu Ihrer Fitness und Gesundheit ist: Drei mal 20 Minuten körperliche Aktivität mit erhöhtem Puls schiebt den Beginn einer allfälligen Demenz um Jahre hinaus…                                    Jürg Lienhard

Blog

Gratis Probetraining +41 61 401 16 61

Ich möchte mich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining anmelden.

Anmeldung zum Probetraining >>

Trainingserlaubnis >>

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch und Freitag: 08.00 - 21.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 06.00 - 21.30 Uhr
Samstag und Sonntag: 08.00 - 16.00 Uhr

Wochenende im Juli und August: 08.00 - 14.00 Uhr

An den folgenden gesetzlichen Feiertagen haben wir von 09.00-16.00 Uhr geöffnet.

30. März / 02. April / 01. Mai / 10. Mai / 21. Mai / 01. August/ 26.Dezember 2018.

25. Dezember geschlossen.

1. Januar von 10.00-16.00 Uhr geöffnet

 

 

Gratis Parkieren