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Ernährungsberatung

Du hast schon verschiedene Diäten probiert und konntest trotzdem nicht dein Wunschgewicht erreichen bzw. halten?

Bei einer Ernährungsberatung geht es um eine langfristige Ernährungsumstellung - also keine typische Diät. Jede Woche werden dir Tipps bzw. Aufgaben mit auf den Weg gegeben, so wird Schritt für Schritt deine Ernährung umgestellt. Du lernst wie du gesunde Lebensmittel erkennen kannst, Kohlenhydrate und Proteine richtig einzuteilen und wie du dies im Alltag umsetzen kannst.

Durch die regelmässige Betreuung ist die Gewichtsreduktion langfristig - ein Jojo-Effekt wird verhindert. Mit Hilfe von B.I.A. Körperanalysen wird regelmässig dein Fortschritt festgehalten.

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